Obsah

Nosenie rúška mimo bydliska je povinné. Viete rúško správne používať?

Typ: ostatné
zdroj: zaujimavysvet.skAk si nebudete rúško dávať na tvár a rovnako aj dolu z tváre správne, neochráni vás. Práve naopak, stane sa zdrojom nákazy. Dodržujte prosím pri jeho používaní správny postup, chránite tak seba, aj ostatných.

  • Nosením jednorazového papierového rúška chránite predovšetkým svoje okolie. Pred prípadným náporom vírusu vás bežné rúško neochráni.
  • Rúško používajte podľa návodu výrobcu. Pokiaľ má dve farby, nosí sa modrou stranou von. Rúško sa totiž skladá z troch vrstiev. Vonkajšia vrstva, ktorá často máva modrú či zelenú farbu, chráni pred prenikaním kvapalných a pevných látok zvonku. Vnútorná biela vrstva absorbuje vlhkosť, ktorú vydychujeme. A stredná vrstva je samotný filter, na ktorom sa zachytávajú prípadné nákazlivé kvapôčky, ktorými by sme mohli ohroziť svoje okolie.
  • Pred nasadením rúška na tvár si vždy umyte ruky teplou vodou a mydlom, prípadne môžete použiť dezinfekčný gél. Pokiaľ rúško obsahuje všitý drôtik, lokalizujte ho a otočte rúško tak, aby bol drôtik na hornej strane, t. j. pri koreni nosa. Ohybný prúžok preto pritlačte k nosu. Ak nosíte okuliare, vložte ho pod ne, okuliare sa vám nebudú zahmlievať.
  • Následne chytťe gumičky a založte si ich za uši, pokiaľ má rúško šnúrky, zaviažte ich na zadnej strane hlavy.
  • Uistite sa, že rúško zakrýva váš nos, ústa i bradu a dolieha na tvár.
  • Počas používania rúška sa ho nedotýkajte, hromadia sa v ňom možné zdroje infekcie. Pokiaľ sa ho dotknete, ihneď si umyte ruky. 
  • Pokiaľ rúško počas nosenia zvlhne, mali by ste ho vymeniť.
  • Nenoste jedno rúško dlhšie ako osem hodín
  • Pri skladaní rúška z tváre sa dotýkajte len gumičiek, prípadne šnúrok, nei samotného rúška. Gumičky zložte, prípadne rozviažte šnúrky a rúško, pokiaľ je jednorazové, vždy vyhoďte do uzatvárateľného odpadkového koša.V prípade, že používate látkové rúško, ktoré je možné použiť opakovane, vyperte ho na 60 °C alebo vyvarte, po uschnutí ho prežehlite na najvyššom stupni oboch strán.
  • Po zložení a vyhodení rúška si dôkladne umyte ruky teplou vodou a mydlom, prípadne dezinfekčným prostriedkom.
  • Počas pobytu mimo vášho bydliska a medzi ľuďmi noste rúško vždy, neskladajte a nezakladajte si ho nanovo na tvár.

Vytvorené: 31. 3. 2020
Posledná aktualizácia: 31. 3. 2020 08:27
Autor: JUDr. Lenka Faixová